Gaia Meditation: Méthode Expliquée

Une partie de la mission de Gaia Meditation est de contribuer à votre émancipation ainsi qu’à l’expansion de la conscience collective en encourageant:

la pratique de la méditation pour éclaircir et changer votre esprit
La méditation a changé ma vie et cela pourrait bien changer la vôtre. A titre personnel, je pratique la méditation tous les jours, et je vous encourage à aller dans ce sens. Quand j’ai commencé la méditation il y a déjà quelques années, je ne connaissais rien à propos des différentes méthodes de méditation qui existaient et je n’étais pas tellement intéressé par apprendre un type de méditation en particulier. À la place, je voulais plutôt faire ma propre « expérience » de la méditation. Je me suis donc accordé un peu de temps chaque jour et j’ai appris par moi-même. Plus je pratiquais, plus j’apprenais, et petit à petit, j’ai remarqué des résultats concrets dans ma vie. Au fil des années, des personnes sont venues me demander à quoi servait la méditation et comment ils pouvaient apprendre. J’ai alors réalisé que je devais développer une méthode simple que tout le monde puisse comprendre et suivre. Cette méthode de méditation gratuite est appelée « Gaia Meditation ». Je lui ai donné ce nom car elle nous permet d’être plus conscients de qui nous sommes vraiment, et nous reconnecte à tout ce qui nous entoure, l’Univers compris. Elle n’est associée à aucune religion ou culture, c’est simplement une méditation humaine, accessible à chacun d’entre vous.

La méthode Gaia Meditation®

Similairement au développement naturel d’une plante, cette pratique de méditation vous aidera à « grandir » :

PROCÉDÉAPPRENTISSAGEOBJECTIF (CHEMIN)
PlanterGuérir votre corps physique.Bien-être
CroîtreSoyez conscient de votre aspect immatériel, changer votre champ énergétique afin d’être plus aligné avec vos aspirations dans la vie.Harmonie et Bonheur
ÉcloreUtilisez votre force intérieure pour maîtriser votre vie et votre existence, et ainsi induire un changement positif dans tout ce qui vous entoure et au-delà.Amour altruiste, compassion et éveil spirituel
  1. Prenez conscience que vous êtes vivant. Votre corps physique est une entité dynamique et vivante qui est capable de choses incroyables comme s’auto-guérir.
  2. Prenez conscience que vous existez. Votre corps immatériel (« âme » ou « corps astral »…) est votre essence et est connecté au monde immatériel et à l’Univers tout entier. Il représente la porte pour accéder à votre force intérieure.

La méthode Gaia Meditation peut être considérée comme une méditation de niveau moyen à avancé. Cela dépend de chaque personne. Vous devez donc prendre votre temps et faire vos séances de méditation à votre allure. La méthode Gaia Meditation inclut trois étapes principales: I, II et III, ainsi que des sous-étapes. Par conséquent, lorsque vous commencez cette méditation, vous devez l’adapter à vous-même, et vous arrêter quand vous le sentez. Par exemple, selon vos objectifs fixés, vous pouvez faire une séance de méditation n’incluant que l’étape I ou jusqu’à la sous-étape 3 de l’étape II uniquement. Ça pourrait correspondre à un objectif de relaxation. Vous pouvez méditer de cette façon pendant quelques semaines et puis vous pouvez décider d’aller plus loin, jusqu’à la sous-étape 4 et au-delà.

Procédez comme vous le sentez et rappelez-vous que nous avons de la musique de méditation gratuite conçue pour vous aider dans votre pratique.

Les Pensées et la Douleur Physique: ne résistez pas, acceptez et accueillez!

Étapes de la méditation

Gaia Meditation® est une méthode gratuite qui a été créée pour que vous puissiez vous rendre compte de ce qu’est vraiment la méditation, d’une manière simple. Elle vous fait travailler dans différents états de conscience. Avec une pratique régulière, vous serez habitué à modifier votre rythme cérébral comme bon vous semble dans votre état éveillé. Cela vous aidera à avoir une vie plus équilibrée et plus sereine.

Cependant, vous êtes bien sûr libre d’apprendre et de tester d’autres méthodes de méditation existantes. Il est important de consacrer du temps pour soi tous les jours.

Afin de faciliter votre pratique de la méditation, nous avons produit de la musique de méditation gratuite contenant des fréquences sonores spécifiques pour vous aider à atteindre des états méditatifs précis, plus facilement et plus rapidement.

  • Spécialement pour la méthode Gaia Meditation, nous avons conçu deux compléments audios:
Faites l'expérience de l'Unité
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Gaia Meditation Audio Help
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  • Pour d’autres types de méditation, nous avons aussi développé des musiques de méditation puissantes (guidées ou non) contenant des sons binauraux, des sons isochrones, 432 Hz, 528 Hz ainsi que les autres fréquences du Solfège Sacré.

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