Vivre le lâcher prise : accepter la facilité | Gaia Meditation
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Vivre Le Lâcher Prise : Accepter La Facilité

Vivre le lâcher prise : accepter la facilité

Nous nous sommes tous déjà demandé pourquoi il nous arrivait tel ou tel événement, pourquoi nous ressentions telle ou telle émotion sans jamais comprendre. Nous avons essayé de les dépasser, parfois avec succès, et souvent en passant à autre chose, faute de réponse satisfaisante. Dans ce cas, nous tentons de lâcher prise, d’accepter les événements de la vie avec plus ou moins de philosophie. Mais nous gardons au fond de nous cette incompréhension qui peut devenir colère, ressentiment ou même tristesse.
Le lâcher prise constitue souvent le Graal que nous cherchons à atteindre et parfois même à maitriser. Maitriser le lâcher prise ? On frôle l’oxymore. Combien de fois je me suis entendue dire « je dois lâcher prise sur cette situation » ? Et malgré toute la bonne volonté du monde, je n’y arrivais pas. Dois-je ne rien faire ou multiplier les actions pour améliorer cette situation pénible ? Et c’est là où réside le principe même du lâcher prise.

Lâcher priseN’oublions pas que nos pensées sont créatrices de notre réalité. Nos actions sont dictées par elles et par nos émotions. Si notre être n’est pas soigné, nous ressentons de la peur, un manque de confiance. Et ainsi nos actions sont en résonance avec ces énergies. Mais pour autant, il ne suffit pas de penser que tout ira bien pour que ce soit effectivement le cas. Il faut le vivre, dans ses émotions, son énergie pour que cela se manifeste réellement.
Ainsi, nos actions peuvent être constituées de blocages nous empêchant d’atteindre ce que nous souhaitons. Et nous sommes donc tentés de les multiplier pour nous en sortir tout en nous répétant qu’il nous faut lâcher prise. C’est un cercle vicieux qui se met en place : nous avons le sentiment que ce que nous faisons ne fonctionne pas et avons donc encore plus de mal à lâcher prise dans un contexte pareil.

Il faut par conséquent nettoyer nos peurs et nos blocages pour entreprendre des actions justes, en nous demandant si nos pensées sont limitantes ou simplement si elles sont ce dont nous avons besoin maintenant.
Puis, en apprenant à formuler une pensée créatrice juste et assez ouverte, nous pouvons laisser faire tout en étant acteur de notre vie : je formule de manière juste, je demande, je visualise, je ressens et je l’envoie à l’univers en me disant que la vie s’en occupe. Elle mettra sur notre chemin, des événements qui me donneront l’occasion de passer à l’action. C’est pour cela qu’il faut avoir retiré les blocages qui nous empêchent de croire vraiment à notre demande pour qu’elle puisse se concrétiser.

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Ensuite, nous lâchons prise sur cette demande en ayant confiance qu’elle arrivera au moment le plus opportun pour nous. Nous pouvons y repenser comme si c’était déjà fait mais sans la refaire (sinon on envoie l’idée que celle-ci n’a pas été prise en compte étant donné qu’on la répète). La clé est d’avoir confiance en nous et en la vie pour que cette demande se concrétise et nous permette d’agir justement, sans s’épuiser.

En parallèle, il faut continuer à avancer sur son chemin personnel en travaillant à nettoyer les petits cailloux ou les gros rochers qui nous empêchent d’avancer. Et qui sait ? Peut-être comprendrons-nous que notre demande n’était pas la bonne, qu’autre chose pour nous de meilleur arrive et qu’il faut avoir confiance en ce que la vie nous réserve même dans les épreuves que nous traversons. Et ainsi, parce que nous sommes en confiance et en accord avec nous même, nous pouvons enfin réellement lâcher prise. Nous avons fait notre part, nous avons envoyé dans l’univers ce que nous avions à faire, le reste c’est à lui de s’en occuper.

C’est un concept pas forcément évident à intégrer et il convient de bien se faire accompagner car nous ne pouvons pas être nous-mêmes juges de tous nos comportements bloqués et pensons parfois bien faire les choses sans prendre conscience que nos pensées et nos actions sont pleines de peurs et de blocages. C’est ce qui rend le lâcher prise encore plus difficile alors que justement, il faut apprendre à le vivre en acceptant la facilité.
Voici un exemple pour vivre le lâcher prise : « Jusqu’à quel point je peux accepter la facilité dans ma vie aujourd’hui ? » Cette question, je me la pose presque tous les matins en me réveillant. C’est une question fabuleuse au pouvoir très puissant. Elle me permet dès le début de la journée d’être dans l’intention de l’acceptation de la facilité. Je me conditionne à être consciente que je souhaite vivre les événements facilement. Et si au cours de la journée, certaines choses bloquent, je m’arrête et me demande ce que j’ai pensé, fait, consciemment ou inconsciemment pour déclencher cette situation. Le pouvoir m’est rendu. Je ne suis pas victime de ma vie mais actrice de celle-ci. Il  n’est pas aisé de s’arrêter, prendre un temps pour analyser la situation et se demander comment nous avons été responsables. Mais cette technique permet de se poser les bonnes questions et ainsi une grande partie du problème est déjà conscientisée pour être ensuite dépassée.

Lâcher prise ne signifie pas ne rien faire et se répéter qu’il faut lâcher prise. Il implique de se délester de nos peurs, nos blocages, nos pensées limitantes pour ouvrir le champ des possibles et accueillir facilement ce que la vie a à nous offrir comme accomplissements et aussi comme épreuves. Les épreuves dans la vie nous demandent de nous transformer en puisant dans nos ressources pour les dépasser. Elles n’ont pas vocation à nous mettre à terre. Elles sont le reflet de quelque chose qui demande à évoluer en nous, pour notre bien être. Apprendre à vivre le lâcher prise, c’est accepter que la vie est notre meilleure alliée. C’est vivre sereinement, en ayant confiance en elle et donc en nous.

Lorsque nous décidons de prendre conscience que la vie peut être facile, nous décidons de travailler avec l’univers. Nous décidons d’accepter une certaine forme de magie de la vie. Elle nous apporte les épreuves et les joies nécessaires à notre développement dans un seul but : nous rapprocher de nous-mêmes. Evoluons avec les énergies de l’univers, en acceptant facilement ce que notre vie nous offre afin de nous aligner et d’être plus heureux. Je nous le souhaite.


Malika

Thérapeute holistique, Libération des blocages émotionnels.
Contact : channelholistique[a]gmail.com (remplacer [a] par @)
Plus d’informations : https://www.facebook.com/channelholistique

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