Santé spirituelle Archives - Gaia Meditation
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Voyage Astral Danger

Voyage Astral : Danger ?

Introduction Le voyage astral présente-t-il un réel danger ? De plus en plus de personnes s’intéressent au voyage astral, à la sortie de corps, phénomène où l’on n’a la sensation de se dissocier de notre corps physique en expérimentant une nouvelle…

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Voyage Astral

Le Voyage Astral, C’est Quoi?

Introduction Le Voyage Astral, c’est quoi ? Avez-vous déjà eu l’impression que votre âme se dissociait de votre corps physique tout en continuant à ressentir les choses avec vos 5 sens ? Il existe beaucoup d’interrogations quant à la nature du phénomène.…

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Bouddhisme Zen

Qu’est-ce que le bouddhisme zen et comment le pratiquer ?

Qu’est-ce que le bouddhisme zen ? Le bouddhisme zen est une branche distincte du bouddhisme mahāyāna, l'une des principales traditions bouddhistes. L'une de ses caractéristiques est l'utilisation de questions ou de déclarations qui semblent absurdes, appelées "koans". Une autre caractéristique…

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Méditation Metta

La méditation Metta peut conduire à la Paix dans le monde

La méditation Metta est une forme de méditation bouddhiste pratiquée depuis plus de 2500 ans. Elle est également appelée “méditation sur la bienveillance”. A l'origine, elle portait le nom de “Metta Bhavana” en langue pali (langue indienne ancienne). Metta signifie…

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Pleine Conscience

La pratique de la Pleine Conscience va totalement changer votre vie

Qu’est-ce que la Pleine Conscience? La pleine conscience signifie être Présent, en ayant une conscience de vos pensées, de vos sensations corporelles et de votre environnement. Cela implique l'acceptation de votre flux de pensées et de sensations sans les juger.…

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Méditation Vipassana

L’art, la pratique et les bienfaits de la meditation Vipassana

La méditation gagne en popularité de plus en plus dans le monde d’aujourd’hui. D’énormes bienfaits sont associés à cette pratique. Différentes techniques de méditation existent, mais dans cet article, nous allons nous concentrer sur la méditation Vipassana. Qu'est-ce que la…

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Exercice De Cohérence Cardiaque

Exercice de Cohérence Cardiaque (5 minutes) – © Heart Infinity par Gaia Meditation

1/ Cohérence Cardiaque – Technique de respiration de base & Recommandations : 1.1. Technique de respiration de base : 1 cycle de respiration = inspiration de 5 secondes, expiration de 5 secondes. N.B. : 5 secondes d’inspiration / 5 secondes d’expiration…

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Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque est peut-être la chose la plus importante que vous devez connaître aujourd’hui.

En quelques mots, la cohérence cardiaque met l’accent sur le fait qu’en laissant le cœur guider le corps et l’esprit, on peut accomplir de grandes choses. Plus particulièrement, l’état de cohérence cardiaque peut vous donner accès à une meilleure santé,…

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