Comment pratiquer la respiration abdominale ? Quels sont les bienfaits ?
La respiration abdominale est primordiale pour la relaxation et pour les exercices de respiration. Elle implique la contraction des muscles du diaphragme conduisant ainsi à
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À travers les âges, de nombreuses personnes se sont intéressées au sujet du Bonheur. Une chose est certaine, c’est que le bonheur est un choix.
La projection astrale (ou voyage astral) est une expérience de hors-corps (EHC) pendant laquelle la conscience ou l’âme d’une personne appelée « corps astral »
De nos jours, pas mal de gens écoutent de la musique de relaxation pour soulager leur stress. Une écoute régulière peut en effet procurer d’énormes
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La musique a des pouvoirs apaisants, c’est un fait. La musique établit des liens subtils avec les émotions de l’auditeur, ce qui en fait un
Depuis toujours, les humains ont essayé d’atteindre des états de conscience optimaux par divers moyens. Par l’intermédiaire de supports visuels ou de signaux audio, la
Quand les gens pensent à la méditation, ils pensent souvent à des gourous indiens bizarres chantant des mantras et agitant leurs mains en rythme sur
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