Exercice de Cohérence Cardiaque (5 minutes) – © Heart Infinity par Gaia Meditation 1/ Cohérence Cardiaque – Technique de respiration de base & Recommandations : 1.1. Technique de respiration de base : 1 cycle de respiration = inspiration Read More »
La Cohérence Cardiaque est peut-être la chose la plus importante que vous devez connaître aujourd’hui. En quelques mots, la cohérence cardiaque met l’accent sur le fait qu’en laissant le cœur guider le corps et l’esprit, on peut accomplir de grandes Read More »