Comment pratiquer la respiration abdominale ? Quels sont les bienfaits ?
La respiration abdominale est primordiale pour la relaxation et pour les exercices de respiration. Elle implique la contraction des muscles du diaphragme conduisant ainsi à
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Dans son best-seller “Les Quatre Accords Toltèques”, Don Miguel Ruiz nous révèlent comment quatre principes appliqués au quotidien, peuvent créer Liberté, Bonheur et Amour dans
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