Stéphane Clément, Author at Gaia Meditation
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Exercice De Cohérence Cardiaque

Exercice de Cohérence Cardiaque (5 minutes) – © Heart Infinity par Gaia Meditation

1/ Cohérence Cardiaque – Technique de respiration de base & Recommandations : 1.1. Technique de respiration de base : 1 cycle de respiration = inspiration de 5 secondes, expiration de 5 secondes. N.B. : 5 secondes d’inspiration / 5 secondes d’expiration…

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Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque est peut-être la chose la plus importante que vous devez connaître aujourd’hui.

En quelques mots, la cohérence cardiaque met l’accent sur le fait qu’en laissant le cœur guider le corps et l’esprit, on peut accomplir de grandes choses. Plus particulièrement, l’état de cohérence cardiaque peut vous donner accès à une meilleure santé,…

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17 Ingredients Pour être Heureux Chaque Jour - Gaia Meditation

17 Ingrédients pour être Heureux chaque jour – Secret du Bonheur

À travers les âges, de nombreuses personnes se sont intéressées au sujet du Bonheur. Une chose est certaine, c’est que le bonheur est un choix. Tout dépend de ce que vous voulez véritablement dans la vie. Si vous n’êtes pas…

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