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Félicitations !

Instructions pour débuter le programme

Le programme est accessible à partir du 1er mai et gratuitement jusqu’au 31 mai.

Il restera accessible passé cette date limite en commençant votre essai offert.

(pour les nouveaux utilisateurs uniquement)

▶️ Suivez attentivement la démarche pour suivre ce programme :

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Commencez votre essai gratuit  à l’application Gaia Meditation en cliquant ici (le programme est accessible depuis l’application).
(Attention à ne pas confondre l’app « Gaia Meditation » avec avec l’app « Gaia » de notre partenaire américain).

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Télécharger l’application Gaia Meditation depuis l’Appstore ou le Google Play (le programme est accessible depuis l’application uniquement).
(Attention à ne pas confondre l’app « Gaia Meditation » avec avec l’app « Gaia » de notre partenaire américain).
Sachez que vous pouvez également profiter d’un essai gratuit à l’application Gaia Meditation en cliquant ici pour découvrir l’ensemble du catalogue et les fonctionnalités premium.

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Après avoir suivi les instructions pour télécharger l’application, sélectionnez la langue « Français » par défaut car le programme n’est pas accessible pour les anglophones.

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Sélectionnez la langue « Français » par défaut car le programme n’est pas accessible pour les anglophones.

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Identifiez-vous avec vos identifiants (puis passez la vidéo de présentation si vous ne souhaitez pas vous abonner car vous pouvez profiter de votre essai gratuit, pas besoin d’abonnement, vous avez juste besoin d’un compte).

❗️IMPORTANT : Si l’écran vous proposant des formules d’abonnement avec 7 jours d’essai gratuit s’ouvre, vous pouvez le fermer directement en cliquant sur la croix X en haut à droite (sauf si vous souhaitez tester l’ensemble de l’application 😊 bien entendu).

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Identifiez-vous avec vos identifiants (puis passez la vidéo de présentation si vous ne souhaitez pas vous abonner ou profiter de votre essai gratuit, car pas besoin d’abonnement, vous avez juste besoin d’un compte).

❗️IMPORTANT : Si l’écran vous proposant des formules d’abonnement avec 7 jours d’essai gratuit s’ouvre, vous pouvez le fermer directement en cliquant sur la croix X en haut à droite (sauf si vous souhaitez tester l’ensemble de l’application 😊 bien entendu).

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Rendez vous dans l’onglet « Catalogue », puis dans la catégorie « Programmes ». Vous n’avez plus qu’à choisir le programme « 7 Jours de Pleine Conscience » pour démarrer avec la 1ère journée.  (Pensez à mettre à jour votre application depuis l’Appstore ou Google Play et redémarrez votre smartphone).

Après chaque séance effectuée, vous pourrez déverrouiller celle du lendemain.

Pour les membres abonnés à l’application, il sera également possible de télécharger les contenus pour une lecture hors-ligne, d’échanger et de partager votre progression directement avec la communauté pour plus de motivation, de cohésion, et d’engagement.

Découvrir le programme

Quelques points importants à garder à l'esprit

Mockup - 7 Jours de Pleine Conscience
  • Chaque jour représente une opportunité nouvelle de vous rapprocher de vos aspirations les plus profondes.
  • Les petites avancées que vous entreprenez aujourd’hui tracent le chemin vers de grands changements pour demain.
  • Vous n’êtes pas seul dans cette quête. Rejoignez une communauté mondiale de milliers de personnes, qui, comme vous, amplifient cette synergie collective. Puisez dans cette énergie commune une force puissante pour vous soutenir, vous inspirer et vous immerger dans des expériences méditatives toujours plus profondes.
  • La persévérance demeure la clé du succès, même lorsque les défis semblent insurmontables.
    Visez la progression, pas la perfection – chaque effort, aussi modeste soit-il, compte.
  • Utilisez la visualisation de vos objectifs atteints comme source de motivation inépuisable.
  • Célébrez chaque petit progrès et accomplissement comme autant de victoires personnelles qui jalonnent votre parcours.
    Rappelez-vous, en vous réside tout le potentiel nécessaire à votre réussite.
  • Soyez ouverts, confiants et prêts à laisser rayonner la lumière qui est en vous.
  • Les résultats peuvent varier selon votre engagement et votre participation individuelle. Notre programme est conçu pour vous guider, mais votre réussite dépend de votre détermination à suivre les étapes et à intégrer les enseignements dans votre quotidien.

Les 7 jours à venir marqueront le début d’une nouvelle réalité pour vous. Accueillez ce voyage avec un cœur ouvert, une volonté inébranlable et la conviction profonde que vous êtes capable de réaliser des miracles.

Vous avez déjà en vous tout ce dont vous avez besoin

Bonne route vers votre vie extraordinaire !

Les 7 séances du programme

Quelques minutes par jour

  • Jour 1 : Pleine conscience de la respiration
  • Jour 2 : Scan corporel
  • Jour 3 : Réduire le stress et l'anxiété
  • Jour 4 : Marche méditative
  • Jour 5 : Pleine conscience pour bien démarrer la journée
  • Jour 6 : Manger en pleine conscience
  • Jour 7 : Calmer les pensées et les émotions négatives
Gaia Meditation Brothers

Les frères Clément

GAIA MEDITATION

Ce programme a été conçu par les frères Clément, fondateurs de l’Application et de la chaîne YouTube Gaia Meditation, comptant plus de 500 000 abonnés.

La mission de Gaia Meditation est de contribuer à l’émancipation des individus et de la conscience collective à l’aide de méditations, musiques vibratoires avec fréquences sacrées, et vidéos éducatives et inspirantes.

« Maîtrisez votre esprit. Maîtrisez votre vie. » – Gaia Meditation

Témoignages des programmes précédents par Gaia Meditation

"Je suis impressionnée par la variété des morceaux du coffret “Transcendance”. Chacun semble cibler une facette différente de ma vie intérieure. C’est comme si les musiques comprenaient mes besoins et m’accompagnaient dans mon cheminement vers l’épanouissement."
Elisa
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Je suis fasciné par la puissance du programme. Les musiques thérapeutiques ont agi comme un baume pour mon esprit et mon âme. Je me sens revitalisé et motivé à poursuivre mon parcours de développement personnel avec une énergie renouvelée."
Jean-Paul L.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Je cherchais depuis longtemps des moyens pour apaiser mon esprit agité. Le coffret “Transcendance” m’a ouvert une porte insoupçonnée vers la sérénité intérieure. Les mélodies enveloppantes m’ont permis de lâcher prise et de me reconnecter avec ma paix intérieure."
Amina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Foire Aux Questions

"7 Jours de Pleine Conscience"

Veuillez noter que Gaia est une société américaine. Nous sommes Gaia Meditation et nous sommes basés en France.

Ainsi, vérifiez bien que vous avez bien téléchargé l’application Gaia Meditation (avec le lotus) pour participer au programme.

Gaia Meditation vs Gaia

Pour toute question concernant Gaia, veuillez les contacter directement ici.

Ce programme est disponible pour les membres abonnés à l’application mais sachez que vous pouvez profiter de 7 jours d’essai offerts à l’application pour y accéder (si vous n’avez pas déjà profité de cette offre auparavant).

Ce programme est disponible pour les membres abonnés à l’application mais sachez que vous pouvez profiter de 7 jours d’essai offerts à l’application pour y accéder (si vous n’avez pas déjà profité de cette offre auparavant).

Si le programme est grisé alors que vous avez un abonnement ou l’essai de 7 jours offerts en cours, et si vous ne voyez pas la liste des séances, veuillez effectuer les manipulations suivantes en respectant bien l’ordre indiqué :

  • Si vous êtes abonné(e) à l’application, déchargez tout contenu que vous auriez éventuellement téléchargé pour une utilisation hors connexion à partir de la catégorie « Mes Téléchargements » en bas de l’onglet catalogue, en cliquant sur l’icône Nuage puis Corbeille (vous pourrez télécharger ces contenus de nouveau ultérieurement).
  • Déconnectez vous de l’application depuis votre Profil > Paramètres > Se déconnecter (tout en bas).
  • Désinstallez l’application mobile de votre appareil.
  • Installez l’application à la dernière version disponible depuis l’Appstore ou Google Play.
  • Redémarrez votre smartphone pour réinitialiser le cache de l’application.
  • Connectez-vous avec vos identifiants dans l’application mobile.
  • Enfin, si le problème persiste, veuillez contacter directement notre support à support@breakthroughapps.io en mentionnant votre problème, ainsi que le modèle de votre appareil (si possible envoyez une capture d’écran de votre appareil à l’endroit où vous êtes bloqué). Vous pouvez également cliquer sur « Obtenir de l’aide » depuis les paramètres de l’application.

Ce programme est disponible pour les membres abonnés à l’application mais sachez que vous pouvez profiter de 7 jours d’essai offerts à l’application pour y accéder (si vous n’avez pas déjà profité de cette offre auparavant).

Si vous ne voyez que 2 séances sur les 7 du programme alors que vous avez un abonnement ou l’essai de 7 jours offerts en cours, veuillez effectuer les manipulations suivantes en respectant bien l’ordre indiqué :

  • Si vous êtes abonné(e) à l’application, déchargez tout contenu que vous auriez éventuellement téléchargé pour une utilisation hors connexion à partir de la catégorie « Mes Téléchargements » en bas de l’onglet catalogue, en cliquant sur l’icône Nuage puis Corbeille (vous pourrez télécharger ces contenus de nouveau ultérieurement).
  • Déconnectez vous de l’application depuis votre Profil > Paramètres > Se déconnecter (tout en bas).
  • Désinstallez l’application mobile de votre appareil.
  • Installez l’application à la dernière version disponible depuis l’Appstore ou Google Play.
  • Redémarrez votre smartphone pour réinitialiser le cache de l’application.
  • Connectez-vous avec vos identifiants dans l’application mobile.
  • Enfin, si le problème persiste, veuillez contacter directement notre support à support@breakthroughapps.io en mentionnant votre problème, ainsi que le modèle de votre appareil (si possible envoyez une capture d’écran de votre appareil à l’endroit où vous êtes bloqué). Vous pouvez également cliquer sur « Obtenir de l’aide » depuis les paramètres de l’application.

Tout d’abord, veuillez vous assurer d’avoir télécharger l’application Gaia Meditation, et non celle de notre partenaire Gaia.

Gaia Meditation vs Gaia

Si vous ne voyez pas le programme dans la catégorie Programme, veillez à bien régler la langue par défaut en français dans les réglages de l’application (ce programme n’étant pas disponible pour les anglophones).

N’oubliez pas de quitter/relancer l’application.

Ensuite, pour rejoindre directement le programme, vous pouvez cliquer sur la section « Programmes » depuis l’onglet « Catalogue ».

Programmes

Bonjour, pour lire le jour suivant du programme de 7 jours, il faut bien avoir terminé la séance du jour précédent en étant connecté à un réseau (si vous avez lu en mode avion, cela ne se valide pas). Vous pouvez remettre lecture en étant connecté et aller manuellement à la fin pour laisser terminer la séance OU CLIQUEZ sur les 3 petits points à droite pour MARQUER COMME TERMINÉ. Vous devriez avoir un ✅ à gauche de la séance du Jour précédent.

Passer au jour suivant

Nos programmes sont disponibles à partir d’un smartphone, une tablette, ou encore à partir d’un ordinateur Mac ou PC.
Pour y accéder depuis un ordinateur :
– Connectez-vous avec vos identifiants à l’adresse suivante : https://gaiameditation.web.app/login
– Cliquez ensuite en haut à droite sur le menu, puis sur « Accueil »

Vous aurez ainsi accès au catalogue.

Certains contenus sont verrouillés si vous ne disposez pas d’un abonnement en cours de validité.

  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
  • Renforcement de la résilience émotionnelle
  • Développement de la compassion envers soi-même et les autres
  • Augmentation de la conscience et de la présence dans le moment présent
  • Favorise le bien-être global
  • Aide à développer une pratique régulière

Et plus encore…

Chaque jour, vous retrouverez des méditations guidées par des professionnels.

Chaque session a été conçue pour guider et soutenir chacun y compris ceux qui débutent dans ces pratiques. Laissez-vous guider et vous constaterez rapidement une amélioration de vos capacités !

Pour réécouter la séance d’un jour précédent, il vous suffit , une fois dans le programme, de faire défiler plus bas jusqu’à la liste des séances, puis de cliquer directement sur le titre de la séance. La fenêtre liée à la séance s’ouvre.
Cliquez sur « Commencer » pour lancer la séance.